Necessidades diárias

Dicas e lembretes para inciar uma vida espiritual a partir do zero.

Reze

Medite

Esteja atento/Permaneça desperto

Reverencie

Pratique Ioga

Sinta

Louve e cante

Respire e sorria

Relaxe/ Usufrua/ Ria/ Brinque

Crie/ Imagine

Solte/ Perdoe/ Aceite

Ande/ Exercite-se/ Mova-se

Trabalhe/ Sirva/ Contribua

Ouça/ Aprenda/ Investigue

Considere/ Reflita

Cultive a si mesmo/ Aprimore-se no que sabe fazer

Cultive o contentamento

Cultive a flexibilidade

Cultive a amizade e a colaboração

Abra-se/Expanda-se/ Abarque mais

Anime-se

Sonhe

Comemore e aprecie

Agradeça

Evolua

Ame

Compartilhe/ Dê/ Receba

Ande suavemente/ Viva gentilmente

Expanda/ Irradie/ Dissolva

Simplifique

Entregue/ Confie

Nasça de novo

Lama Surya Das